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三种养胃食谱养出健康好胃胃口不好吃什么都没有味道，身体营养跟不上，喝再多的药都没用!养出健康好胃，一定要记住这些哦。小米山药粥材料山药、小米50克、枸杞10粒 2024-9-10
春季吃什么蔬菜好，这九种时令蔬菜可别错过蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。那么我们熟知的春季时令蔬菜有哪些呢？荠菜荠菜是一种野菜，也是春天里最有代表性的一种植物。荠菜也被称为春菜，因为它对气温要求比较低… 2024-9-10
每天一个鸡蛋可以延长衰老，鸡蛋竟有这么多神奇的功效！鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，… 2024-9-10
你喜欢翘得二郎腿竟有这么多危害！很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服。一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。但专家提醒，跷二郎腿可能引发不少病。为此，美国还专门发起一项运动，要求妇女“停止交叉双腿一天”。现在你是跷腿坐还… 2024-9-10
专家教你自制决明子枕头远离颈椎问题！良好的睡眠对我们身体的健康和恢复是至关重要的，因此现在越来越多的人选择有调理功效的中药枕头，而决明子枕头就是其中之一，一个好的枕头不仅能营造一个良好的睡眠环境，还能对我们的脊椎和头部起到非常好的治疗作用。【决明子枕头的做… 2024-9-10
吃早餐“挑三拣四” 营养又健康 “早餐要吃好”的观念已经深入人心。但在现实生活中，因为早起口味不佳、嫌麻烦、赖床、赶着上班等原因，很多人不吃早餐或将就着吃一点。对身体造成了不好的影响。下面小编就给大家说说怎么才能让各位的早餐变得更营养、更健康。… 2024-9-10
泡脚能改善睡眠吗？改善睡眠你睡眠不好吗？该怎么做才能改善睡眠？有什么办法可以改善睡眠不好？泡脚能改善我们的睡眠吗？今天就来看看吧！ 00-1010足部存在大量的神经末梢和毛细血管。而神经和毛细血管在热水泡脚的温和刺激下，会对大脑皮层产生温热刺激反射… 2024-9-10
泡脚能生孩子吗？怎么生？你知道怎么泡脚吗？泡脚有哪些方法？泡脚有什么作用？泡脚能促进头发生长吗？今天就来看看吧！ 00-1010泡脚对脱发有好处。热水泡脚能明显改善肾虚脱发。热水泡脚可以调节肾脏的血液循环，促进肾脏的工作，从而达到养血补肾的… 2024-9-10
泡脚能瘦腿吗？泡脚的好处你知道怎么泡脚吗？泡脚的作用和好处是什么？泡脚能减肥瘦腿吗？今天我们来看看泡脚能不能瘦腿。 00-10: 10用热水泡脚，正确的按摩方法可以让你的腿变细。如果能加一些中草药，效果会更好。逛了一整天回家，先泡脚帮助周围神… 2024-9-10
勤蒸有什么好处？有这么多好处 5、三伏天汗蒸可以美容祛斑夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。6、三伏天汗蒸可以减肥瘦身有人吃得多，却一点也不胖，有人吃得不多… 2024-9-10
吃什么食物是补钙？吃牛奶钙的好处怎么吃?芝麻酱可以用来拌面、凉拌，让饭菜更鲜香。哪种人不宜吃?胃消化功能不好的人少吃。芝麻酱的热量、脂肪含量都比较高，所以三高患者最好少吃。随着年龄增长，身体里的钙质渐渐流失，不及时补充钙，会腰腿疼痛。平时可以多吃这些食物，… 2024-9-10
长期熬夜会不会发生痛风？ 2024-9-10